Usługi
Fizjoterapia Mysłowice Justyna Ciechomska
Terapia manualna
Terapia manualna
- Terapia manualna to praca z ciałem, która pomaga wyeliminować dolegliwości bólowe, przywrócić prawidłowe napięcie mięśni, zakres ruchu i równowagę w organizmie.
Rehabilitacja pourazowa i neurologiczna
Rehabilitacja pourazowa i neurologiczna
- W rehabilitacji pourazowej skupiam się na odzyskiwaniu sprawności po złamaniach, urazach i zabiegach chirurgicznych, pracując z blizną, ograniczeniami stawowymi i napięciem tkanek.
- Pracuję z pacjentami po udarach, urazach, wypadkach oraz z chorobami neurologicznymi, takimi jak SM czy Parkinson. W terapii wykorzystuję metody Bobath i PNF, które pomagają poprawić kontrolę ruchu, równowagę i codzienną sprawność.
- Łączę podejście neurologiczne z elementami akupunktury i pracy manualnej, aby wspierać regenerację układu nerwowego i przywracać ciału naturalny rytm oraz poczucie.
Terapia ciepłem
Terapia Ciepłem
Terapia ciepłem z wykorzystaniem lampy TDP to naturalna metoda wspierająca regenerację tkanek i redukcję bólu. Lampa emituje głębokie, przyjemne ciepło oraz mineralne promieniowanie, które poprawia krążenie, rozluźnia napięte mięśnie i przyspiesza procesy naprawcze.
To bezpieczna i bardzo relaksująca forma terapii, idealna przy dolegliwościach bólowych, stanach przeciążeniowych, sztywności mięśni i spowolnionej regeneracji. Idealnie łączy się z fizjoterapią oraz technikami medycyny chińskiej
Akupunktura
Akupunktura
- Akupunktura to skuteczna i bezpieczna metoda terapeutyczna, coraz częściej wykorzystywana w fizjoterapii. Polega na precyzyjnym nakłuwaniu bardzo cienkimi, sterylnymi igłami określonych punktów na ciele, co pobudza układ nerwowy, poprawia krążenie i redukuje napięcie mięśniowe. Dzięki temu wspiera naturalne procesy regeneracji i przywraca równowagę w organizmie.
- W fizjoterapii akupunktura pomaga w łagodzeniu bólu kręgosłupa, karku, barków i stawów, a także w stanach przeciążeniowych i napięciowych. Może być stosowana samodzielnie lub jako uzupełnienie terapii manualnej, masażu czy ćwiczeń leczniczych.
- Wpływa również na układ nerwowy i hormonalny, dlatego sprawdza się przy bezsenności, przewlekłym stresie, bólach głowy oraz bolesnych miesiączkach. To holistyczna metoda, która działa nie tylko na objawy, ale też na przyczyny zaburzeń, wspierając harmonię całego organizmu.
Bańki ogniowe
Bańki ogniowe
Bańki ogniowe to skuteczna metoda wspierająca fizjoterapię, pomagająca w redukcji bólu i napięcia mięśniowego. Podczas zabiegu do organizmu wprowadzane jest ciepło, które pobudza krążenie, rozluźnia mięśnie i wspiera naturalne procesy regeneracyjne. Wytworzone podciśnienie poprawia ukrwienie tkanek i ułatwia usuwanie nagromadzonych toksyn.
Zabieg doskonale sprawdza się przy bólu kręgosłupa, karku, barków oraz stanach przeciążeniowych, a także wspiera odporność i przywraca równowagę w ciele. Połączenie baniek ogniowych z terapią manualną lub masażem zwiększa skuteczność leczenia i pomaga odzyskać poczucie lekkości i swobody ruchu.
Masaż tajski
Masaż tajski
Podczas terapii wykorzystuję elementy masażu tajskiego, które pomagają rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie i przywrócić prawidłowe napięcie w ciele.
Jako fizjoterapeutka dobieram te techniki indywidualnie do możliwości i potrzeb pacjenta, dzięki czemu masaż jest bezpieczny, skuteczny i dostosowany do aktualnego stanu organizmu. Nie pracuję schematycznie – każdy zabieg jest dopasowany do konkretnego człowieka i jego ciała.
W zależności od potrzeb, taki masaż można rozszerzyć o bańki ogniowe lub akupunkturę, aby pogłębić efekt rozluźnienia, poprawić krążenie i wspomóc regenerację całego organizmu
Trening medyczny
Trening medyczny
Ruch to podstawa zdrowia — dlatego w każdej terapii włączam ćwiczenia dopasowane do potrzeb i możliwości pacjenta. Pracuję z osobami po urazach, operacjach, po ciąży, a także z tymi, którzy chcą wzmocnić ciało, poprawić postawę, zmniejszyć napięcia lub po prostu zadbać o siebie na co dzień.
Wspieram również osoby z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, przeciążeniami, zaburzeniami równowagi czy ograniczeniami ruchu.
Jako fizjoterapeutka wierzę, że narząd ruchu leczy się właśnie ruchem – dlatego nie ograniczam się do biernych metod. Uczę ciało, jak odzyskać stabilność, siłę i świadomość ruchu, by efekty terapii były trwałe i wspierały codzienne funkcjonowanie.
Terapia regulacji snu
Terapia regulacji snu
Terapia wspomagająca przy bezsenności i zaburzeniach rytmu dobowego.
Łączę akupunkturę, masaż i terapię ciepłem lampą TDP, aby przywrócić ciału naturalny rytm snu i regeneracji.
Zabieg działa uspokajająco na układ nerwowy, redukuje napięcie i stres, poprawia jakość snu oraz ogólne samopoczucie
Terapia wspierająca przy zaburzeniach IBS / SIBO
Terapia wspierająca przy zaburzeniach IBS / SIBO
Terapia ukierunkowana na wsparcie układu trawiennego i nerwowego.
Łączę akupunkturę z terapią ciepłem lampą TDP, która wspiera procesy regeneracyjne, rozluźnia napięcia w obrębie narządów wewnętrznych i poprawia ich ukrwienie.
Akupunktura pomaga regulować pracę jelit, zmniejsza wzdęcia i bóle brzucha oraz wspiera równowagę układu nerwowego, który ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego.
To holistyczne podejście, które pomaga przywrócić harmonię między ciałem a układem trawiennym.